（通讯员 王佳琦）9月9日晚，回龙村党群服务中心共享舞蹈室内古乐悠扬、气氛热烈，回龙圩管理区青年夜校中医八段锦课程如期开课。本次活动由团区委、区党委组织部、回龙村联合开展，吸引了20余名青年人才、爱好者参与。

课程邀请江永县中医院瑶医药康养中心主任张冬洋授课。课堂上，张老师从八段锦的历史渊源讲起，深入浅出地讲解其作为传统养生功法如何通过肢体运动与呼吸吐纳结合达到强身健体之效。随后转入实操教学，从“两手托天理三焦”的舒展拉伸，到“左右开弓似射雕”的刚柔并济，逐一拆解动作要领，穿梭于学员中手把手纠正站姿与发力点。伴着舒缓的古风音乐，学员们跟随口令抬手、转身、拉伸、吐纳，全身心投入每一个招式。

“别看动作不算难、强度不算大，一套练下来浑身发热，汗都出来了，但整个人特别通透！”一位学员擦着额头上的汗水感慨道。另一位学员也表示：“平时久坐办公，肩颈一直僵硬。今晚跟着张老师练完八段锦，身体松快了，心也跟着静了。”

本期课程是团区委关爱青年身心健康的重要举措。下一步，团区委将继续聚焦青年需求，推出更多元化的优质课程，持续为青年成长赋能。